女性皮肤发黄的原因是什么

　　女人保养肌肤是非常的重要了,很多时候,我们都忽视了自己的健康,为了家庭,为了孩子,为了工作,女人真的是太不容易了。下班回到家还得伺候一家老小。都没有时间好好的保养一下自己的健康了。那女人的健康到底该在做呢,如何才能更好的保养自己的身体呢。肤色不好看了该怎么进补。那么,女性皮肤发黄的原因是什么呢,如何对症解决。

　　1、贫血

　　很多女性都有贫血的症状,因为贫血而出现的脸色暗黄无光泽是需要女性在日常生活中多吃些含铁的食物。例如紫菜、黑芝麻、黑木耳等等。另外动物肝脏、红枣、桂圆、当归等补血的食物也是很适合贫血的女性食用的。

　　适合贫血女性补血的食谱

　　莲子桂圆汤

　　材料:莲子、桂圆肉、红枣、冰糖

　　做法:将莲子提前泡发,然后去皮去莲子心后洗净备用;取一口干净的砂锅,然后把莲子、桂圆肉和红枣一同放入,加入适量的水煮到莲子熟烂以后加入冰糖调味即可。