吃撑了怎么办 你的胃能装得下多少斤

　　在很多人眼中,“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一,因此吃撑了时也会首选酸奶。事实上,酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。

　　如果一不小心吃撑了,就要马上停止进食,不能再摄入任何助消化的食物,休息之后不能缓解应当及时就医。有时候一不小心就“吃撑了”。这时候,服务生建议喝一瓶助消化的酸奶,但吃撑了喝酸奶真的能促消化吗?还能怎样缓解腹胀的不适呢?

　　你的胃能装得下多少斤?

　　实际上,正常人的胃是一个两面开口的布袋,入口叫做“贲门”,出口叫做“幽门”。空腹胃的容积大约是500ml,一个成年人一餐进食大约1000-1500ml食物。饱食后胃的体积可以增大到2000-2500ml左右,胃壁也相应变薄,胃里的泌酸腺就开始积极分泌胃蛋白酶原、盐酸、内因子和粘液,随着食物在胃里一起搅拌、蠕动。