睡觉总是做梦是怎么回事

　　睡眠总是做梦可能是由过度疲劳、自主神经紊乱、神经衰弱等原因引起的。

　　1、过度疲劳：

　　当人们过度疲劳时，可能会导致大脑皮层异常兴奋，导致睡眠困难、多梦等症状。这种情况一般属于生理现象，可以通过调整生活方式来改善，通常避免过度劳累，保持工作和休息的结合。

　　2、植物神经紊乱：

　　可能是心理因素、社会因素等引起的，会导致植物神经平衡破裂，引起胸闷、心悸、胃痛、胃胀、多梦等症状。盐酸帕罗西汀片、盐酸普萘洛尔片、地西泮片等药物可以在医生的指导下改善。

　　3、神经衰弱：

　　可能是压力过大、脑力劳动过度等因素引起的，可引起身心虚弱，表现出易兴奋、易烦恼、易激怒、潮热盗汗、失眠多梦等。可按照医生的建议服用谷维素片、复合维生素B片、维生素B6片等营养神经药物。

　　除上述原因外，还可能是围绝经综合征、脑供血不足、心脏病等原因。建议养成良好的生活习惯，保持规律的工作和休息，保持乐观舒适的心情，有利于减少梦想。