晚上睡着了 但是大脑不休息总做梦怎么回事 怎么办

　　晚上睡着了，但是大脑不休息，总做梦可能是睡眠环境改变、神经衰弱、缺钙等原因引起，可以通过服用药物的方式改善，在积极治疗后可缓解症状。

　　1、睡眠环境改变：比如近期因工作出差或者搬家突然发生睡眠环境改变，会因为一时间难以适应新的睡眠环境，导致睡眠质量差、睡眠不安稳、容易做梦等症状。患者可以在睡前喝一杯热牛奶，对于提高睡眠质量有辅助作用。

　　2、神经衰弱：如果患者长期精神压力过大，就可导致脑部神经过于疲劳，长此以往产生神经衰弱。患病后可导致大脑高级神经中枢和自主神经的功能失调，就可出现易做梦、心情烦躁等症状。可以在医生的指导下服用安神补脑液、养血清脑颗粒、柏子养心丸等药物治疗。

　　3、缺钙：如果患者在平时经常挑食或者偏食，容易导致体内的钙元素缺乏，就会影响到脑部神经元新陈代谢，使大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响到正常的睡眠。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗。

　　除了以上几种原因，还可能与焦虑症等因素有关。如果患者的症状持续得不到缓解，应及早到医院进行相关检查，然后由医生规范治疗。