人流手术后应注意些什么

　　人流手术后应注意休息、预防感染、观察出血情况、调节饮食、避免剧烈运动等。主要有保持外阴清洁、禁止盆浴和性生活、按时复查、合理补充营养、关注心理状态等事项。

1、保持外阴清洁

　　术后每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。清洗时应从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入阴道。术后2周内禁止使用阴道冲洗器或坐浴，防止逆行感染。若出现外阴瘙痒、分泌物异味等异常情况需及时就医。

2、禁止盆浴和性生活

　　术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活。此时宫颈口尚未完全闭合，水下活动可能引发盆腔感染。性行为可能导致细菌上行感染或再次怀孕，增加子宫损伤风险。建议术后首次月经恢复后再考虑恢复性生活，并做好避孕措施。

3、按时复查

　　术后7-10天需复查B超确认宫腔无残留，同时检查恢复情况。若出现持续腹痛、发热、出血量超过月经量或持续时间超过2周等情况应立即就诊。复查时医生会根据情况开具益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进子宫修复。

4、合理补充营养

　　多摄入瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等富含蛋白质和铁的食物，帮助造血功能恢复。适量增加菠菜、红枣等含铁丰富的蔬菜水果，搭配维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣食物，可饮用红糖姜茶温暖子宫，但糖尿病患者慎用。

5、关注心理状态

　　部分女性术后可能出现焦虑、抑郁等情绪，可通过与亲友倾诉、听轻音乐等方式缓解。若情绪持续低落超过2周，或伴有失眠、食欲减退等症状，建议寻求心理医生帮助。家属应给予充分理解和支持，避免施加额外心理压力。

　　术后1周内以卧床休息为主，逐渐增加活动量但避免提重物或剧烈运动。注意保暖避免受凉，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。术后卵巢功能约1个月恢复，期间可能出现月经紊乱属正常现象。若2个月后月经未至或出现严重不适，需及时妇科就诊排查宫腔粘连等问题。严格遵医嘱用药，禁止自行服用活血类药物或使用偏方。