各科医生禁忌：改掉坏习惯保健康

骨科医生绝不跷二郎腿。长期保持这种姿势会导致脊柱受力不均，可能引发脊柱侧弯或变形问题。为了维护脊柱健康，请尽量避免跷二郎腿的习惯。

其他科室的医生也不建议频繁染发。染发剂中的化学物质容易引发过敏反应、损伤发质，并可能导致重金属中毒风险。爱美需谨慎，在追求造型的同时也要注意身体健康。

眼科医生从不用力揉眼睛。强行揉搓不仅可能将外界脏物带入眼内，还因眼部压力过大存在视网膜脱落的风险。当眼睛不适时，可使用热毛巾进行热敷5分钟缓解疲劳，这种方式更为安全有效。

肛肠科医生特别提醒：如厕时不宜长时间玩手机。久蹲会加重肛门充血和水肿情况，增加痔疮发作概率。建议保持短时间排便习惯，及时起身活动以保护肛肠健康。