生理期5大禁忌最后一条最致命

妇科医生告诉你，关于生理期的真正禁忌，其实有5件事你必须知道——最后一点尤其重要：

一、不要剧烈运动。像长跑、跳跃这类负重运动，不仅会加剧痛经，还可能引发经量过多。

二、不要捶腰或揉肚子。捶打腰部容易导致盆腔充血、血流加速，进而引起月经过多；揉肚子则可能加重子宫平滑肌痉挛，不仅越揉越痛，还可能延长月经周期。

三、不要拔牙、献血、做手术或打耳洞。经期女性凝血功能和免疫力相对较弱，此时进行拔牙或手术容易导致感染、出血不止或出血量过大。

四、不要穿紧身衣裤。封闭潮湿的环境容易造成会阴部充血水肿，同时滋生细菌，增加感染风险。

五、不要进行性生活。性生活不仅可能导致经量增多，还可能使病菌逆行进入子宫腔，引发内膜炎、盆腔炎，严重者甚至可能导致终身不孕。