内裤洗法大揭秘

你以为医生最讨厌的事是用洗衣机洗内裤？其实恰恰相反——用对方法，洗衣机洗内裤比手洗更干净！我们手洗的力气有限，有些顽固污渍根本搓不掉，而洗衣机的水流和洗涤程序更给力，能彻底冲刷干净。但注意：千万别把内裤和袜子混在一起洗！袜子细菌多，混洗容易交叉感染，妇科病、皮肤病可能就找上门了！

两到三天洗一次澡，别使劲搓！很多人觉得不搓出泥就不干净，其实搓下来的“泥”是皮肤角质层——这是皮肤的天然保护膜，能防细菌、防灰尘、还能锁水。皮肤每28天会自然代谢更新一层角质层，老搓澡反而把这层保护膜搓没了，皮肤容易干燥、瘙痒、敏感。所以两三天洗一次澡，轻轻松松就够了。

不出门不洗脸？别误会！很多人早上第一件事就是洗脸，觉得不洗就没法见人。其实如果不出门，早上不洗脸反而对皮肤更好——晚上分泌的油脂是天然保护膜，能护住毛孔、锁住水分，并帮助护肤品营养吸收。不过油皮朋友例外：皮脂分泌旺盛，不洗会堵毛孔长痘粉刺，所以油皮早上还是用清水简单清洁一下。