怀孕肚子疼扯小腿

　　1、导致孕妇腿老是抽筋的原因主要如下所示，预防孕期腿抽筋，补好钙很重要。体内钙缺乏体内钙缺乏，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。

　　2、孕妇腿部抽筋的原因不少。孕妇平时生活中偶尔有一两次腿抽筋的话，不要太紧张。但是如果腿经常抽筋，就要积极查明原因。平时要从饮食中补充钙，御寒，休息等多个方面注意。孕期半夜腿抽筋，是营养过剩导致的营养过剩。

　　3、而膳食中补钙补锌，通常没法达到身体要求。怀孕之后均值每日的钙需要量在1200mg上下，怀孕中期、怀孕后期要求会增加。次之，夜里睡觉腿抽筋了，可以把小腿挺直，大约在五六分钟后，腿部的痛疼会有一定的减轻。

　　4、避免孕妇小腿抽筋的问题，同时还要注意要多休息，避免小腿受到压迫的情况。小腿抽筋，这是很多准妈妈经常遇到的问题，尤其是怀孕五个月以后，更是较为频繁。

　　5、孕妇小腿抽筋是什么原因2 孕妈妈晚上睡觉脚抽筋怎么办 添加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。按医嘱服用钙片，与医师讨论补钙问题。

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