门里门外保持着通的状态

　　 　　笔者把人体的汗毛孔比喻为门，汗就是从这些门里出来的。如果有汗能通顺地出来的时候，门一定已经可以灵活地开合了。这样的状态里，门里门外保持着通的状态，是不会积攒“银屑”之类的垃圾的。

　　 　　银屑病患者的皮肤，如同门外积攒了很多垃圾，门也年久不开，导致门轴不灵了。我们需要循序渐进地修门，太急就会把门给破坏掉。这就是为什么我们要强调“见汗吃发物”、“见汗才能用大量热药”的原因所在。

　　 　　无论是“大量热药”，还是“发物”，都提供了由里往外推门的力量，量越大力道越大。

　　 　　如果门能开个缝，门就有转动的空间。推开、合拢，再推开、再合拢……这样反复推着、拽着，边动门边加润滑油。慢慢地门就变得灵活了，直到让门恢复本来的自由开合的功能。在用适当力度推门的过程中，门口的垃圾也慢慢地推开了，并且这个过程中不至于推坏了门。

　　 　　如果门外的垃圾很顽固，完全没有挪动地余地，却一味地加大力度去推门的话，不仅垃圾除不了，而且门也会给推坏的（垃圾比喻皮损，门比喻皮肤）。

　　 　　如此来看，不仅要懂得清除垃圾向外的方向，更要懂得把门推一推、歇一歇的节奏，只有这样才能策略地清除垃圾、修复门。

　　 　　人体的排汗功能需要从容和缓地获得修复，这个过程急不得。

　　 　　在这个过程中，第一步是“让（汗）门开一条缝”，这一步由运动和穿衣配合是最安全的。

　　 　　按部就班，才可能有条不紊。“发物”、“发药”是一定要用的，但是量的增加和品种的调整，很多时候会用到凉药，但一定不会是单用凉药，有很多的细节要考虑，不可蛮干。