观察舌头舌苔变化 知道身体状况

　　     中医四诊中的“舌诊”是诊断疾病的一个重要依据，医生通过观察舌头舌苔的变化，就能知道身体的健康状况。

　　     症状一：舌红苔少

　　     提示  舌头发红，舌苔较少往往是表示体内有热，如果同时伴有大便干燥、小便发黄、口中有秽浊气味时，多提示为上呼吸道感染的早期或某些传染性疾病的早期；如舌头上有粗大的红色芒刺，犹如“杨梅”一样，称为杨梅舌，则多见于猩红热或川崎病。

　　     对策  及时找到原发疾病，多喝水，少食油腻食物及较甜的水果，也可到中药店购买干品芦根煎水喝。

　　     症状二：舌苔黄厚

　　     提示  舌头上有一层厚厚的黄白色垢物，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，常提示脾胃消化功能受到影响，往往会表现出腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振等不适，严重时还会发生呕吐。

　　     对策  当出现这种舌苔时，饮食要尽量清淡，以使肠胃道得到充分的休息；如果症状比较严重，可酌情选用“保和丸”、“健胃消食片”或“王氏保赤丸”等中成药，以消食导滞。

　　     症状三：地图舌

　　     提示  地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，形如地图，每每在吃热的食物时会有不适或轻微疼痛，多见于消化功能紊乱，或患病已久的患者。

　　     对策  多吃新鲜水果和蔬菜，少吃煎炸、熏烤、油腻辛辣食物；多用龙眼肉、山药、白扁豆、红枣与薏米、小米煮粥吃。

　　     湖南省儿童医院眼科  龙琦