不排便没有便意怎么办

　　不排便没有便意考虑是饮水过少、运动量不足或肠道内的菌群环境失衡等原因引起。出现这种症状后可以通过服用药物、调整饮食以及适量运动的方法进行改善，以免长时间不治疗，对身体健康造成影响。

　　出现这种便秘症状后，可以在医生指导下口服蓝素双仁润肠口服液进行治疗。这种药物中的药物成分皆为药食同源，药性比较温和，用药之后能够调理肠道内的环境，可以起到补中润燥的功效。而且这种药物适用范围比较广，适合老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群。同时双仁润肠口服液以润为主，并不会损伤正气，服用此药物之后能够促进大便的排出，对改善腹部胀痛、排便时间长、排便不畅有帮助。除了应用以上药物以外，患者也可以在医生指导下口服万通牛黄上清片、妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，规范应用此药物后，对缓解大便排出不畅也有帮助。

　　在应用药物的同时也应调整饮食习惯，在日常饮食中应多饮水，同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如火龙果、香蕉、青菜等，对缓解排便不畅也有帮助。与此同时还应适量的运动，比如跑步、跳绳等，能够加速肠道蠕动，有利于改善不适症状。

　　如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理使用。