如何判断人流后是否恢复正常

　　人流全称为人工流产，是指因意外妊娠、疾病等原因而采用人工方法终止妊娠，包括手术和药物两种方法。对于人流后患者子宫状态是否恢复良好，一般可术后患者症状及辅助检查进行判断。

　　一、人流后子宫恢复的判断方法

　　1、根据临床表现判断：阴道出血的量和时间与子宫的恢复情况有直接关节，若术后阴道出血逐渐减少并停止，内膜逐渐修复，卵巢逐渐恢复排卵，则会出现月经的复潮，表明子宫恢复良好；

　　2、根据辅助检查判断：B超可确诊子宫恢复的情况，如未发现宫腔残留和积血，子宫大小正常，则表明子宫恢复良好。

　　二、促进子宫恢复的方法

　　1、卧床休息，2周内尽量不从事繁重的体力劳动；

　　2、摄入富含营养的食物，如瘦肉、鸡肉等，以帮助身体恢复；

　　3、禁止性生活一个月，以免过早性生活导致阴道细菌感染；

　　4、保持外阴清洁，每天用温水冲洗，避免使用洗液，避免坐浴或盆浴；

　　5、注意防寒保暖，夏季不对着风扇或空调吹，不进食生冷的食物，以免造成宫寒，影响子宫恢复。