哺乳期慢性咽炎怎么办

　　哺乳期慢性咽炎可以通过饮食调理、保持充足的水分、保持室内空气湿度适中、避免过度用嗓、药物治疗等方法改善，如有不适症状，应及时就医。

1、饮食调理：

　　饮食对慢性咽炎的影响很大，应避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜、烟酒等。多食用清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、水果等，以帮助缓解喉咙不适感。

2、保持充足的水分：

　　慢性咽炎需要保持充足的水分摄入，以帮助缓解喉咙干燥和不适感。建议每天饮用足够的水和其他无糖的液体，如汤、果汁等。同时避免饮酒和含咖啡因的饮料，以免刺激喉咙。

3、保持室内空气湿度适中：

　　室内空气过于干燥或过于潮湿都可能加重慢性咽炎症状，应使用加湿器或除湿器，保持室内湿度适中。同时定期开窗通风，保持室内空气清新。

4、避免过度用嗓：

　　过度用嗓会加重慢性咽炎的症状，建议在哺乳期间避免长时间大声说话或唱歌等过度用嗓的行为。

5、药物治疗：

　　如果慢性咽炎症状严重，可以在医生指导下使用银黄含片、咽炎片、西地碘含片等药物，有助于改善症状，但应注意药物的成分和剂量是否适合哺乳期使用。

　　日常生活中，应该注意观察宝宝的情况，保持心情愉快，放松心态，避免过度焦虑和压力。