口腔经常长溃疡怎么办

　　1、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

　　2、日常生活中要少吃辛辣的食物，特别是秋冬季，辛辣食物很容易就会让人上火，这就特别容易产生口腔溃疡。饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素，口腔溃疡也可能是由于缺乏维生素而产生的。

　　3、日常要多补充水分，保持口腔的清洁，多休息，避免过度疲劳。 一般来说口腔溃疡会在1周左右自行愈合，如果是病程时间长的，情况比较严重的，可以找相关的医生咨询，是不是要做个检查，或者是药物控制，一般就诊科室是口腔科。

　　4、第一，局部控制。对于口腔溃疡的患者，一定要加强口腔卫生，避免口腔内大量的食物残渣，细菌的聚集。第二，如果口腔里面有残冠、烂根，或者是佩戴不合适的假牙，要及时的进行治疗拔除，或者假牙进行更换调整。

　　5、经常口腔溃疡反复发作可通过日常护理和药物治疗等方法来缓解病情。日常护理。保持口腔清洁卫生，养成饭后漱口和早晚刷牙的好习惯，注意不要用过硬的牙刷，避免划伤口腔黏膜引起口腔溃疡反复。