颈椎骨质增生用什么方法缓解呢

　　颈椎骨质增生可以采用保守治疗方法缓解，如适当休息、外固定、口服药物、颈椎牵引等，如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗，切除增生的骨质，以解除神经压迫症状。

　　一、保守治疗：

　　1、适当休息：避免颈部过度活动，可以缓解骨质增生引起的疼痛症状，避免颈部肌肉出现痉挛，导致颈椎活动受限;

　　2、外固定：如果颈椎骨质增生引起颈部疼痛，则需要颈托固定，可以限制颈椎活动，缓解疼痛症状;

　　3、口服药物：可以口服止痛药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布等，也可以口服营养神经药物，如甲钴胺片等，可以缓解颈椎骨质增生引起的颈部疼痛、麻木等症状;

　　4、颈椎牵引：通过特殊的牵引工具，利用外部力量对颈椎部位进行牵拉，可以缓解颈椎骨质增生引起的颈部肌肉痉挛，而且通过牵引可以减缓颈椎间盘压力，从而使疼痛症状逐渐缓解。

　　二、手术治疗：

　　如果保守治疗无效，则可以通过手术切除增生的骨质，从而解除神经压迫，缓解疼痛症状。

　　日常生活中建议患者多做抬头运动，如打羽毛球、游泳等，尽量避免长期低头、伏案工作，以免颈部肌肉出现痉挛，导致颈椎出现疼痛，同时避免颈部受凉，以免加重疼痛症状。