夏季犯困就喝这两款解困饮品

　　夏季由于天气炎热温度较高，使得我们人体的各个器官都受到了一定的影响，容易产生疲劳。这样就会严重影响工作效率。小编给你推荐两款饮品，赶走你的疲劳。

　　1、酸梅汤

　　对于经常犯困的人群，这是非常不错的饮料，特别是春季和夏季容易犯困的人群，可以解暑也能让你精神更佳些，这是因为喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。

　　当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。但酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为其是收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复，因此感冒患者不宜饮用酸梅汤。同时，饮用酸梅汤宜适量，不宜过多饮用。

　　2、薄荷茶

　　薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。喝薄荷茶是最值得推重的提神方式，薄荷茶近来被推荐为健康饮品。将薄荷叶，甘草，冰糖或蜂蜜放入杯中，用滚开的水冲泡，加盖闷上10分钟后即可饮用。

　　其实还是建议大家中午适当的午睡，能够有效的给身体和精神带来放松，提高下午的工作效率。