芦根的6种健康茶饮推荐方法

　　芦根中含有天门冬酰胺、薏苡素、苜蓿素以及多量维生素B、C和蛋白质等。生活中可以将芦根作茶饮，对人体有着很好的保健作用，芦根中的天门冬酰胺还能够有利于癌细胞的生长与扩散。下面小编给大家推荐芦根的10种健康茶饮方法。

　　芦根的食用方法

　　用法用量：内服：煎汤，15～30g（鲜品60～120g)；或鲜品捣汁。外用：适量，煎汤洗。

　　1竹茹芦根茶

　　组成：竹茹、芦根各30克，生姜2片。

　　制法：将前两味药切碎，置保温瓶中，加生姜2片，以沸水适量冲泡，频频饮用。每日1剂。

　　功效：清火降逆。

　　主治：①胃火上逆引起的呕吐，呕声洪亮、冲逆而出，口臭烦渴舌红及热病后呕逆等症。②妊娠呕吐见上症者。

　　宜忌：胃虚或寒湿伤胃，舌苔白腻者忌用。

　　出处：《千金要方》

　　2薄荷芦根茶

　　组成：鲜薄荷10克，鲜芦根60克。

　　制法：上二味洗净后切碎，共置保温杯中，用沸水冲泡，代茶频饮。

　　功效：疏散表邪，宣肺利咽。

　　主治：夏燥秋热，夜卧露宿冒风致咽痛、干咳、口渴欲饮、伴畏寒、无汗者。

　　宜忌：暑湿证、发热、泄泻、舌苔厚腻者忌用。

　　出处：《百病饮食自疗》

　　3芦根甘草茶

　　材料：芦根50克、甘草5克、绿茶2克。

　　做法：先用清水洗净芦根、甘草，备用。绿茶用沸水略洗备用。把芦根、甘草放进砂锅内，加入清水1000毫升，煮沸10分钟，去除芦根、甘草渣，加入绿茶，稍煮即可。日服1剂，少量多次饮用。

　　功效：清热、平喘止咳、清肺化痰、慢性支气管炎、慢性胃炎、口腔溃疡，缓急止痛，调和诸药。

　　4芦根透疹茶

　　组成：芦根15克，柽柳6克。

　　制法：上药捣碎，置热水瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷20分钟。代茶频频饮用。每日1～2剂。

　　功效：解表透疹，清热生津。

　　主治：麻疹初期，出疹不畅，或麻毒内陷，疹点不多，疹见早回。

　　宜忌：麻疹已透者不宜用。柽柳用量过大易引起心烦不安，应注意。

　　按语：麻疹一病，是因外感麻毒、侵犯肺脾而致。麻疹外透为顺，内传为逆，疹子出得透与不透与预后有密切关系。故治疗上有“麻不厌透”之说。麻毒属于热毒，最为耗伤津液，故清热生津又非常重要。本方芦根甘寒，能清热生津，为温热病常用之品，如银翘散、桑菊饮皆用之。枝柳为枝柳科落叶灌木或小乔木楼柳的嫩枝叶，又名西河柳、观音柳。其性味，诸家意见不一，或曰甘凉，或曰辛甘温，或曰辛平。但其功效则是解表透疹，可煎汤内服，亦可煎汤沐浴。《本草经疏》说它是“近世治瘀疹热毒不能出，用为发散之神药。”《本经逢源》说它“独入阳明，故其专发麻疹。”《本草图解》谓其“治瘀疹热毒”。可见，西河柳是治疗麻疹，特别是用于透疹的良药。疹前期、出疹期，或疹出不畅，疹出早没者用之最为适宜。

　　出处：《养生治病茶疗方》

　　5五叶芦根茶

　　组成：藿香叶、佩兰叶、枇杷叶、鲜荷叶各9克，薄荷叶6克，冬瓜仁15克，鲜芦根30克。

　　制法：上药捣碎，纳入热水瓶中，冲入沸水适量，盖闷约15分钟。频频饮用，l日内饮尽。（鲜荷叶、鲜芦根均可用干品替代。）

　　功效：芳香化浊，清肺和胃。

　　主治：夏秋感受暑湿，脘闷泛恶，体倦纳少，咳嗽痰少，微热无汗，口中粘腻不爽或有甜味，小便次赤短涩。为伤寒后期，湿邪蕴中，胃口不开。并发上感之症。

　　宜忌：发热伤阴明显者不宜饮用。

　　按语：此方用药七味，轻宣化湿，兼以养阴润燥。伤寒属“湿温”的范畴，湿邪蕴中难化是其特点，今伴发上感咳嗽，身邪上犯于肺，故方用藿香叶、佩兰叶及鲜荷叶芳香宣泄中焦湿邪，用枇杷叶“和胃降气，清热解暑毒”（《本草纲目》），“清肺气，降肺火，止咳化痰。”（《本草再新》）薄荷叶辛凉宣表而托邪外出，冬瓜仁润肺化痰、润肠利便，鲜芦根养阴生津、润喉利咽。全方配伍合理，轻灵平稳，效用可靠。

　　出处：《温热经纬》

　　6芦根姜苏茶

　　组成：鲜活芦根100～150克，生姜、紫苏叶各15克。

　　制法：上药切碎，置热水瓶中，冲入适量沸水，盖闷15分钟。频频代茶饮用。每日2～3剂。

　　功效：解鱼蟹毒。

　　主治：河豚或其它鱼、蟹中毒，腹痛吐泻。

　　宜忌：①如河豚中毒宜另用鲜芦根500～1000克，捣烂，加适量温开水绞汁频服。②如食蟹中毒，苏叶量可加至30～60克。

　　按语：方中三味药均为传统解鱼蟹毒常用药，临床用之有一定疗效。

　　出处：《食物中药与便方》