预防秋天感冒 多喝这9种饮品

1.姜茶饮：

生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

2.葱白饮：

大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

3.菜根饮：

大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

4.萝卜饮：

萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

5.姜枣饮：

生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

6.姜糖饮：

鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。

7.三辣饮：

大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

8.菊花饮：

菊花6克，开水冲泡代茶饮。

9.桔皮饮：

鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。