吃冬瓜煮水减肥吗

　　冬瓜是减肥的好食材，热量低，消除水肿，清理肠道油脂，减肥期间经常喝这款简直冬瓜汤，瘦身效果杠杠的，晚上吃，就不要再吃主食了，中午吃,可以搭配半碗糙米饭。话不多说，上干货啦。

　　冬瓜、鸡蛋一个

　　1.冬瓜洗净切片备用，鸡蛋打散备用。

　　2.锅中放少许油，倒入鸡蛋液，翻炒至定型，并搅成碎块状，也不用太碎。

　　3.倒入适量清水，水开后放入切好的冬瓜片，然后少许盐，虾皮、几颗枸杞，撒上葱花就可以出锅啦。

　　美味又有营养，营养搭配均匀，鸡蛋中含有蛋白质，冬瓜中含有维生素和膳食纤维，有助于体内多余水分的排出，清肠刮油，堪称掉秤神器！