坐月子可以吃香菇炖鸡吗

　　坐月子可以吃香菇炖鸡，但是不建议大量进食，防止加重消化负担，继发胃胀、恶心、腹痛、打嗝、嗳气等异常现象。

　　因为这个香菇本身含有丰富的微量元素，对人体是有帮助的。尤其这个香菇里边含有维生素D，可以促进钙的吸收，该类食物中还含有丰富的腺嘌呤和维生素，可以促进胆固醇的代谢，增加冠状动脉血流量。

　　上述食物中的鸡肉也富含优质蛋白，具有较高的食用价值。所以，产后的女性一般可以适当摄入，有助于丰富体内营养，提供能量，对个人健康有一定益处。