小孩低烧不退 状态良好也担心

　　前一段时间，我家小孩突然有头痛、流鼻涕、咳嗽等症状，测量体温后一直在37.3℃左右，但是精神状态还算不错，这让我很是担忧，不知道该如何是好，于是带着孩子来到了医院检查。

　　在医生的诊断下，我家小孩是感冒引起的低烧，建议我通过以下方法改善。

　　1、多饮水：我一直鼓励小孩多喝水，大概每两个小时喝一次，可以通过多排尿的方式排出体内的毒素。

　　2、物理降温：使用湿毛巾轻轻擦拭小孩的额头、颈部和手脚心，帮助降低体温。

　　预防小孩低烧的方法：

　　1、开窗通风：每天至少开窗通风两次，每次持续15-30分钟，可以选择在早晨起床后和傍晚时分。

　　2、适当运动：鼓励小孩每天进行至少30分钟的有氧运动，如跳绳、跑步、游泳等，运动时间可以安排在早上或傍晚，避免中午高温时段。

　　使用以上方法后，体温真的有所下降，而且在几天后已经恢复到正常状态，希望我的分享能给大家带来一些帮助和启示。