小孩吃百合有什么好处和坏处

　　小孩食用百合的好处有润肺止咳、宁心安神、提高免疫力、健脾助消化，小孩食用百合同时也有一些坏处如影响脾胃功能、导致过敏等

一、小孩食用百合的好处：

　　1、润肺止咳：百合具有清肺润燥止咳的作用，适合用于治疗因肺燥引起的干咳、痰中带血等症状。

　　2、宁心安神：百合入心经，能清心除烦、宁心安神。有助于改善儿童因心热或秋燥引起的睡眠不安稳等症状。

　　3、提高免疫力：百合中的蛋白质、氨基酸、多糖等成分有助于提高儿童的免疫力，减少外来病原体的感染。

　　4、健脾助消化：百合虽然性质偏凉，但适量食用可以帮助调节儿童的脾胃功能，促进消化。

二、小孩食用百合的坏处：

　　1、影响脾胃功能：过量食用百合可能会增加胃肠道负担，导致腹胀，腹痛，腹泻等不适症状。

　　2、导致过敏：少量儿童可能对百合存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑等症状。

　　在小孩食用百合时需注意，应控制好食用的百合的分量，避免过量。