孩子长高秘诀：多白双果有效吗

　　作为一位宝妈，我对孩子的成长发育总是格外关注。在孩子的成长过程中，我们都希望他们能够健康、快乐地成长，而身高作为孩子成长的一个重要指标，自然也成为了家长们关心的焦点。在寻找各种促进孩子长高的方法时，我了解到了一种名为“多白双果”的营养品。但是很担心效果，所以咨询了专业的医生，得知了真相，现在给大家分享一下。

　　多白双果是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂，医生建议，营养补充剂的使用应该建立在均衡饮食的基础上，不能替代正常的饮食。并且多白双果中的成分不可以直接刺激生长激素的分泌，因此无法达到促进孩子长高的作用，只能够辅助补充营养。

　　孩子在身高生长和发育的时间段，也需要注意以下几点：

　　1、适度活动：鼓励孩子参与跳跃、拉伸等运动，每周至少3-5次，每次20-30分钟，适度活动有利于骨骼的生长和发育。

　　2、合理饮食：平时家长需要给孩子增加富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。每天保证摄入足够的钙、磷等矿物质，可以在三餐中合理安排。

　　作为家长，我们应该更加注重孩子的整体营养和生活方式，为孩子创造一个有利于成长的环境。同时，定期的身高测量和儿科医生的咨询也是必不可少的。