揭秘：赖氨酸磷酸氢钙颗粒能让孩子长高吗

　　我的儿子今年10岁了，我发现他的身高比较偏矮，比同龄孩子矮了不少，听别人说赖氨酸磷酸氢钙颗粒能够让孩子长高，打算尝试一下，但是又很担心效果，所以带着儿子去了医院，听了医生的解释后才恍然大悟，如果你的孩子也正处于身高生长的重要阶段，那么这篇文章一定有你想要得到的内容。

　　医生解释，这种药物是否能让孩子长高，需要根据具体情况决定。赖氨酸磷酸氢钙颗粒确实是一种常用的补钙药物，如果孩子身高偏矮是因缺钙引起的，在医生指导下规范应用后能够达到补钙作用，有利于骨骼的生长，所以能让孩子长高。

　　如果孩子身高偏矮的原因是其他因素所导致的，比如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等，此时则没有赖氨酸磷酸氢钙颗粒的药物适应症，所以不能让孩子长高。

　　与医生沟通的过程中，还了解到生活中加强生活护理，注意以下几点，有利于孩子身体生长和发育：

　　1、适度活动：建议每周进行至少3-5次的拉伸运动和体育锻炼，每次持续20-30分钟。运动可以选择跑步、练瑜伽、跳绳等方式。

　　2、调整饮食：鼓励孩子多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以提供丰富的维生素和矿物质。每日蛋白质摄入量不宜少于200克，蔬菜与水果的摄入量不宜少于180克。充足的营养摄入对于身高增长有促进作用。

　　通过这次陪诊，我深刻体会到，孩子的生长发育是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。