儿童补钙选择什么钙比较好

　　儿子今年6岁了，最近一段时间，儿子晚上总是盗汗，白天也显得有些疲倦。更让我担心的是，儿子的腿型呈现出O型腿的趋势。于是，我连忙带着儿子去医院进行检查。在医院，医生详细询问了儿子的症状和日常饮食情况，并安排了一系列检查。医生确诊儿子存在缺钙的问题，建议进行补钙治疗。我连忙询问医生，哪种补钙剂比较好？医生对我说，在选择钙剂时，建议根据孩子的年龄、体质和缺钙程度，没有某一种钙是绝对好的，并为我推荐了一下几种补钙药物，嘱咐我们要在医生的指导下严格服药。

　　1、碳酸钙：碳酸钙是应用最广泛的钙剂之一，具有较高的含钙量和吸收率。它价格相对较低，且容易被人体吸收利用，可以有效改善因缺钙引起的各种症状。但需要注意的是，碳酸钙可能会引起一些不良反应，如胃部不适和便秘等。

　　2、乳酸钙：乳酸钙的吸收率仅次于碳酸钙，易溶于热水，且对胃肠的刺激较小。它可以促进骨骼及牙齿的钙化形成，维持神经与肌肉的兴奋性，降低毛细血管的通透性，对孩子的身体发育有很好的帮助。

　　3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙属于有机钙，具有水溶性好、易吸收的特点，且气味芳香、味甜，容易被孩子接受。它主要用于补钙，对于低钙血症或某些缺钙症状，如枕秃、睡觉不安稳、容易出汗、夜间哭闹等有很好的改善效果。

　　除了药物治疗外，医生还强调了日常饮食和生活习惯的重要性，他给出了以下日常生活注意事项：

　　1、增加含钙食物的摄入：每天保证摄入足够的牛奶、豆制品、鱼虾等含钙丰富的食物。例如，每天可以喝一杯牛奶约250毫升，吃一些豆腐或小鱼干等。

　　2、定期检查：建议每三个月去医院进行一次血液检查和体格检查，以便及时调整补钙方案。

　　儿童补钙确实很重要，但选择合适的钙剂和正确的补钙方法同样关键。作为家长，我们需要关注孩子的身体状况，及时发现问题并寻求专业医生的帮助。同时，我们也要注意孩子的日常饮食和生活习惯，为他们创造一个健康、快乐的成长环境。