孕妇要吃什么钙片

　　孕妇没有便秘，可以吃碳酸钙片、迪巧钙片，如果有便秘建议吃醋酸钙。补钙的同时，需要明确有没有足够的维生素D，因为缺乏维生素钙D会影响钙的吸收。

　　一般孕妇在孕12周以后，可以适当补充维生素D，首先可以从食物中吸收钙。因为孕早期宝宝需要钙的量比较低，食物可以补充钙的需求。到妊娠中末期或者是妊娠末期，有腿疼、抽筋的症状一定要补钙。

　　但是补钙的同时，必须补充足够的维生素D，才能更好解决钙的吸收问题。在没有缺钙的情况下，适当补充就可以，如果过多地补充，也可能会使宝宝钙吸收过度。