孕妇DHA有必要吃吗

　　孕妇有没有必要吃DHA，需要根据具体情况进行，如果膳食中有足够的DHA摄入，一般不需要额外补充。

　　1、没有必要吃：DHA对于胎儿大脑和视网膜发育有重要的意义，在膳食中，如鲱鱼、凤尾鱼、三文鱼等，均含有丰富的DHA。如果孕妇经常食用含DHA丰富的食物，则一般不需要额外食用含DHA的药物或保健品。

　　2、有必要吃：如果孕妇在饮食过程中，不注意均衡饮食，较少摄入或不摄入含DHA丰富的食物，则可能会出现DHA缺乏。若询问医生或营养师后确实出现DHA缺乏，则可以吃含DHA的药物或保健品。