怎样治疗脱发和头皮屑

　　脱发和头皮屑的发生是让不少人烦恼的一个问题，对于大多数脱发者来说，常会伴有头皮屑多的现象，因此对于脱发和头皮屑问题要同治，患者可以服用一些药物并配合日常生活饮食的护理来缓解脱发及头皮屑问题。

　　脱发是每个人都有的现象，只是一般来说，大部分人都只是少量的脱发，如梳头时或是洗头时少量的脱发，这些都是正常的，但是如果脱发量较多，且有头皮屑现象，就要及时防治了，那么怎样治疗脱发和头皮屑呢?一起来看看具体的治疗方法。

　　引起脱发的原因有很多的，如遗传性因素，或是患头发炎，还有荷尔蒙分泌异常，阴虚热盛等可导致发根不固而引起脱发。一般如果不是很严重的，脱发可对症选择一些药物来治疗，如可以服用养血生发胶囊来调治，可缓解脱发现象，同时饮食中要注意营养调理,头发最主要的成份是胶原蛋白,所以平时要注意补充优质蛋白质,还有B族维生素及维生素C和钙,这样才能让头发更健康的生长。

　　脱发者还要注意忌食一些可加重脱发，影响头发健康的食物，如要少吃辛辣刺激之物，还有一些油脂过高的食物，忌烟酒，生活中要保证充足的睡眠，保持心情愉快。脱发者要选择温和的洗发水，避免使用强碱性肥皂，选择适合自己发质的洗发水，同时要注意经常进行头部保健按摩。

　　对于头皮屑问题，主要是由于头皮上的皮脂过多导致的，而皮脂过多又和一些不良的饮食习惯有关，如饮食不当、饮酒、及刺激性食物等都有关，所以头皮屑过多时要注意避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，还有过甜食品也不要食用，因为头发属碱性，甜品则属酸性，是会影响到体内的酸碱平衡，从而加束头皮的生成的。同时洗头时要注意避免将洗发水直接倒头上。

　　对于头皮屑多的现象，如通过日常的一些护理得不到缓解的，有必要时可内服药物进行辅助治疗，如可选择维生素B6，甲状腺素片。也可以采用中药外治法，如可用中药菊花和桃叶一起煎水洗头，也可防治头皮屑。

　　上面就是关于脱发及头皮屑的治疗，引起脱发的原因有很多的，患者要注意根据病因来治疗，其中内服药物也可取得不错的效果，可根据情况来选择合适的药物，不管是脱发还是头皮屑多的现象，日常的生活饮食调治工作也可起到辅助治疗效果，因此建议患者要注意这些调治工作。