感冒喝什么好 风热感冒和什么好

　　自从入夏以来，感冒视乎成了办公室的重灾区，夏季得了感冒整个人的精神状态都不好，影响工作，那么风热感冒应该怎么办呢？喝什么比较好呢？

　　风热感冒临床表现：

　　1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

　　2)流浓涕，通常黄色。

　　3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

　　4)便秘。

　　5)身热、口渴、心烦。

　　6)脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。

　　三款薄荷饮品

　　风热感冒的病因在于风邪和热邪的侵犯，则治疗要祛风清热，使外邪泄出，才能解除表证(即症状)。药食同源，一般来说，可用薄荷治疗风热感冒。薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，常用于治疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞、胸闷胀痛等。

　　以下介绍三款薄荷饮品，便于办公室族制作。

　　1、桑叶薄荷饮

　　桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将材料洗干净之后将它们放入到茶壶里面，用开水进行冲泡冲泡10分就好了，晾凉的就能饮用。

　　2、银花薄荷饮

　　银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

　　3、菊花薄荷饮

　　菊花10克，薄荷6克。先在锅里煮菊花10分钟，然后放入薄荷，搅拌一下，待水开熄火，在锅里焗15分钟，倒出来热喝。

　　提醒：感冒后一定要注意休息，保证睡眠，若仍然熬夜、劳累，感冒只会越来越重。要多喝水，并严格控制饮食。建议感冒后少吃肉类，多吃青菜水果，雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。