男人失眠多梦尿频吃什么好

　　为什么男性会出现尿频尿急?

　　1、病理性因素:正常成年男性每天的排尿次数超过了五次就被称为尿频，尿频有可能是因为大量的饮水引起。尿急不同，主要是由于身体受到了炎症而引起的，炎症对尿道产生了一定的刺激，就会促进尿液排出，最常见的炎症是膀胱炎尿道炎和前列腺炎。当男性膀胱出现病变时也会出现尿急尿频，当膀胱受到炎症刺激时会导致膀胱的痉挛，从而促进了膀胱容量减少，当容量减少时储存的尿液也会减少，排尿次数就会增。

　　2、不良生活习惯:由于职业的因素很多男性会出现憋尿的不良习惯，憋尿就会增加膀胱的负荷，而且大量尿液会对膀胱造成一定的刺激，明显出现尿急的情。当男性出现尿频、尿急、尿不尽时，要及时去医院做检查并且配合药物治。

　　哪些疾病会导致男性出现尿频尿急?

　　1、前列腺炎

　　前列腺炎一般发生在青壮年男性身上，直接的影响就是导致男性阳痿早泄，影响了性生活的感受以及质量，从而影响了家庭的和谐，如果长时间受到前列腺炎的影响，也会导致男性内分泌失调，从而出现了神经衰弱以及精神上的异常，主要表现为记忆力减退、头晕、乏力、失眠多梦、尿频尿急。

　　2、生殖感染疾病

　　当男性患上生殖炎症时会导致慢性感染，严重的话会引起慢性肾衰竭，因为生殖炎症具有一定的传染性，所以会导致交叉感染，导致女性患上妇科炎。

　　3、前列腺增生

　　当患上前列腺增生时会对膀胱、肾脏、输尿管造成损伤，从而引起患者贫血、血压升高、食欲不振、意识迟钝、尿频、尿急、尿不尽。因为尿液在膀胱里面停留时间延长，逐渐形成结石，严重影响正常的生。

　　尿频尿急吃什么好?

　　尿频主要是因为身体虚弱引起的，多吃富含有机活性碱的食物，少吃肉类，多吃新鲜的蔬菜和水。可以吃山药，另外也可以食用莲子，莲子具有养心益肾的功效，同时也可以补中益气，禁忌吃辛辣刺激性的食物，戒掉烟。