痛经是许多女性常见的生理问题,但许多人一痛经就马上吃止痛片或者强忍着,这都是错误的行为。“女子以气血为本”,痛经归根究底还是体内气血不畅导致的,缓解痛经问题需进行长期的气血调理,吃止痛药只能治标却不治本。在这里我要介绍一种非常适合女性朋友饮用的茶,就是玫瑰花茶。
玫瑰花茶性质温和,花形唯美,香气优雅迷人,人口甘柔不腻,能令人缓和情绪、心情舒畅。中医认为,玫瑰花晟明显的功效就是调经止痛、理气解郁和活血散瘀。
首先,玫瑰花茶可以缓解疼痛症状。痛经的时候,取200克鲜玫瑰花,把它煎成汤,之后做成糊糊,再用四层纱布把它包起来,在还热乎的时候敷在肚脐处,并用胶布固定住,每天一次即可生效。
其次,常喝玫瑰花茶,可以缓解痛经带来的抑郁。玫瑰花有镇静、安抚、缓解抑郁的作用,所以女性在经期中感到情绪不佳时,可以试试喝玫瑰花茶。在杯子里放入15克玫瑰花,倒人开水,冲泡5分钟左右即可饮用,它是缓解抑郁的佳品,不但色美味也甜,只要一看到杯中的玫瑰花茶心情自然就大好起来。可根据自己的喜好加人冰糖或蜂蜜。
再者,玫瑰花茶可活血化瘀。玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的作用,如果你有手脚冰凉、内分泌失调、官寒等症状,不如经常饮用玫瑰花茶。取15克玫瑰花,并加入3~5枚红枣或9克西洋参,如果有肾虚的情况可加入15克枸杞,冲泡即可饮用。
除此之外,玫瑰花茶还有美容、利尿、缓和肠胃神经、防皱纹、防冻伤、养颜等功能。是女性养生茶中的佳品。
玫瑰花茶饮用也有禁忌
虽然玫瑰花茶比较温和,但也不是适宜所有人的。
1.平时有便秘的朋友,最好不要过多地饮用玫瑰花茶,因为玫瑰花茶具有收敛的作用,喝多了对于便秘更加不利。
2.孕妇最好避免服用玫瑰花茶,因为玫瑰花茶具有活血的作用,可能会对胎儿产生危害。
2023-10-25
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