药酒+食疗 击退痛经困扰

　　痛经是很多女人的一个苦恼，真是讨厌每个月造访的“大姨妈”，那么我们有什么方法可以缓解痛经呢?中医介绍，药酒是一个调理月经的好方法，下面中医就为女性朋友推荐几款有效缓解痛经的药酒，快来看看吧!

　　1、元胡金川红花酒

　　主要中药配方：元胡、川牛膝、红花、郁金。

　　服用方法：在月经前3天开始服用，每日3次，每次15毫升-20毫升即可。

　　元胡：性温，味辛苦，具有活血化瘀、行气止痛之功效，尤以止痛之而著称。李时珍在《本草纲目》中将其归纳为“活血，利气，止痛，通小便”之佳品。

　　川牛膝：性平，味甘微苦，无毒，具有祛风利湿、通经活血之功效。主治经闭症瘕、胞衣不下、关节痹痛、足痿筋挛、尿血血淋、跌扑损伤等症。

　　红花：具特异香气，味微苦，具有活血通经，去淤止痛、活血通经之功效。

　　郁金：味辛、苦，性寒，具有行气化瘀、清心解郁、利胆退黄、活血止痛、行气解郁、清心凉血之功效。

　　2、田七丹参酒

　　主要的中药配方：田七、丹参。

　　服用方法：在月经前3天开始服用，每日2次，每次20毫升-30毫升即可。

　　田七：味甘、微苦，性温，具有止血、散血、定痛之功效。

　　丹参：具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神之功效。

　　缓解痛经还是食疗好

　　痛经是大部分女性在经期都要遭遇的，痛经甚至可以影响到患者的生活以及工作。其实缓解痛经还是食疗方法比较好，因为食疗没有副作用，并且还能补充营养，以下3则食疗方对缓解痛经都可起到一定的效果。

　　鳖甲炖白鸽

　　配方：鳖甲50克，白鸽1只。

　　制法：将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽烂熟。

　　功效：补益肝肾，调补冲任。

　　用法：佐餐食用。

　　韭菜炒羊肝

　　配方：韭菜150克，羊肝200克。

　　制法：将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。

　　功效：温补肝肾。

　　用法：佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。

　　桃仁墨鱼

　　配方：墨鱼150克，桃仁6克。

　　制法：将墨鱼水泡后，去骨、皮后洗净，与桃仁一起放入锅内，加葱、姜、盐、清水，用武火烧沸后，改用文火，煮至墨鱼烂熟。

　　功效：养血活血，调经。

　　用法：佐餐食用，每日1次，经前连用3日。

　　以上为大家介绍了改善痛经的药酒方，食疗方，希望给大家带来帮助!