小心感冒腹泻引发病毒性心肌炎 早春时节护心

　　感冒腹泻会引起病毒性心肌炎，它以青少年为好发人群，因为这个年龄段的人群好动，对气候的变化不太注意，增减衣物不及时。平时大多爱吃零食，又不注意食品卫生，因此常会引发感冒或腹泻，甚至患上病毒性心肌炎。

　　病毒性心肌炎早期症状

　　?病毒性心肌炎在发病前，大多先有上呼吸道感染或肠道感染病史，如发热、咽痛、咳嗽、流涕、鼻塞，可伴有全身酸痛、乏力、食欲减退等症状。或表现为腹痛、腹泻等肠道感染的症状。如果按感冒或肠炎治疗后，出现胸闷、心悸、乏力等症状，则很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎症所致。患者应引起高度警惕，及时请医生详细检查，结合心电图、超声心动图、血液生化学检查等多可明确诊断。

　　?病毒性心肌炎一般初始会有“早搏”表现，若近期正患感冒或曾患感冒应引起足够的重视，请医生详细检查，明确早搏性质、类型，是功能性的还是病理性的，再选用有效的抗心律失常药物治疗，必要时可采用联合用药治疗，以使病情得到及时控制。

　　①如果只出现早搏，而心脏并不扩大，称为亚临床型心肌炎，但是这种早搏还必须与原因不明或功能性早搏相鉴别。

　　②偶有少数患者症状较重，心跳较快、心音低钝，并可出现像马蹄奔跑的声音，医学上称为“奔马律”。同时心脏扩大，心电图检查可示有心肌缺血现象，这种现象被称为弥漫性心肌炎，是一种非常危重的心肌炎，更严重的还会有气急、口唇紫绀、血压下降，甚至心跳特别缓慢，伴有面色苍白、昏厥等症状。

　　病毒性心肌炎自我调养

　　病毒性心肌炎如治疗恰当，是完全可以治愈的。但如治疗不及时，可发展为心肌炎后遗症或慢性心肌炎、扩张型心肌病等，甚或危及生命。因此，在恢复期内，自我调养显得很重要。

　　1饮食调理

　　饮食宜清淡，易消化。多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋类、豆制品及奶类。多吃新鲜蔬菜和水果，如鸡毛菜、番茄、橘、菠萝、苹果、葡萄等。

　　2注意休息

　　重症弥漫性心肌炎在恢复期内仍应卧床休息，待体温下降至正常后3～4周，心电图及**X线片检查均恢复正常，才可逐步起床活动。活动量亦以不觉疲劳及不出现不适症状为限度。如果早搏频繁出现，且在活动后明显增加者，也应适当休息。如早搏出现时，心率偏慢，且活动后早搏减少或消失，则可适当活动，不需要绝对卧床休息。

　　3生活规律

　　合理安排生活，讲究个人卫生，生活要有规律，注意劳逸结合，避免过度劳累。注意防寒保暖，特别在气温变化过大或寒冷季节，应随时加减衣服。室内应经常保持空气流通、阳光充足以及安静、整洁与舒适的居住环境，有利于机体的康复。

　　4运动锻炼

　　病毒性心肌炎病人能否参加运动锻炼，一般要视早搏的类型、发作次数而定。如经常出现早搏，但不属于二联律或多源性早搏者，可根据体力，参加力所能及的体育锻炼，如做保健操、打太极拳、练气功(以放松功为主，坐式、卧式均可)等，但不宜参加剧烈运动，如慢跑等。