饮茶与降血压的关系

2024-06-15 08:10:02 热度 : 0

  饮茶在我国有悠久的历史,广大群众都知道饮茶可清热泻火,古代医书中亦有明确记载茶叶有清头目的作用。近年来有关研究证明,饮茶对预防和治疗高血压有较好的效果,受到了国内外学者的重视。尤其是安徽歙县出产的松萝茶,不但能降压,而且对动脉硬化、冠心病也有一定的治疗和预防作用。

  松萝茶为什么能降压?这与它所含有的化学成分有关。松萝茶含有丰富的茶多酚、维生素c和维生素p。茶多酚能促进维生素c的吸收。维生素c可使胆固醇从动脉壁移至肝脏,降低血中胆固醇,同时可以增强血管的弹性和渗透能力。血脂的降低对防治冠心病、高血压病有较好的作用。此外,维生素p还能扩张小血管,引起血压下降,起直接降压作用。茶叶还通过利尿、排钠的作用,间接引起降压。茶中含有氨茶碱能扩张血管,使血液容易流通,也有利于降低血压。茶中还含芦丁,有利于提高微血管弹性,预防血压高而溢血。

  总之,饮茶可以降压,还可以预防脑出血、动脉硬化和血栓形成。在日常生活中,若有人呼吸中枢受抑制,造成呼吸减弱、昏迷不醒,可即以浓茶灌服,起暂时急救作用。至今山东济南一带的中医开处方时,用松萝者甚多。现在松萝茶能治高血压已蜚声中外。由于冲泡后清香四溢,呷一口沁人心脾,所以古人有“松萝香气盖龙井”的赞美之辞。

  至于降高血压饮茶除松萝茶外,各种绿茶均可常服。饮茶切勿空腹饮浓茶,以免刺激中枢神经兴奋而使血压升高。每天饭后适度饮淡茶,可帮助消化,促进新陈代谢和血液流通,是有利于高血压病防治的。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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