风湿病不是一种疾病,而是一组疾病的总称。风湿病包括多种炎性关节炎,比如类风湿关节炎、骨关节炎、牛皮癣性关节炎、痛风关节炎等等。风湿病如何预防?风湿和类风湿的区别?下面就和小编一起了解下吧!
本文目录
1、风湿病如何预防
2、风湿和类风湿的区别
3、类风湿关节炎患者如何保健
风湿病如何预防
避免风寒湿邪风湿病是全身性、系统性和弥漫性的疾病,阴冷天气会早成人体的免疫力下降,血液趋向流入身体的重要器官,而关节部位却得不到足够的血液进行保暖,所以冬季户外尤其要注意保暖。
避免劳累过度过度的劳累会使关节疲倦,风寒湿邪就会乘虚而入,侵袭身体,患有风湿的人应当注意劳逸结合,也要适当做关节的康复训练,并不是一点运动都不能做,注意活动与休息都应该适度。
恰当的居住环境在天气寒冷的时候,应该注意保持居室内的温暖和干燥,尤其是南方的朋友,天气湿度较大,住房内容易聚集湿气而显得潮湿,这种阴冷湿气是最易引发风湿的。
适当运动有些风湿病患者可能发作时一动就痛,就更加不愿意运动了,这种做法是不对的,不仅是风湿急性发作期要进行适当的康复运动,没有发作的日常时间也要积极参加体育锻炼,可以提高自身的免疫力,运动还能促进血液循环,改善血液循环系统。
正常的心理临床实验证明:精神受到刺激、过度悲伤,心情压抑等消极的情绪,也是诱发风湿病的重要因素之一。其实每个人的情绪都深深地影响着自己的身体,生气也是会伤身的,所以,保持一个正常的心理状态是非常必要的。
风湿和类风湿的区别
发病情况不同
风湿性关节炎初发年龄以9-17岁多见,男女比例相当。类风湿关节炎以中年女性多见。
病因不同
风湿性关节炎是链球菌感染造成。而类风湿关节炎是免疫性疾病。
受累关节
风湿以四肢大关节(膝、髋、踝、肘、肩、腕)为主,类风湿以四肢小关节(手指、掌指、足趾)为主。
临床表现
风湿急性期发病急、高热、关节红、肿、热、痛,慢性期关节游走窜痛或兼低热。类风湿手足小关节肿痛、晨僵,可侵犯大关节,常呈对称性,大小关节皆可变形。
类风湿关节炎患者如何保健
类风湿关节炎关键在于做好前期的预防工作。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、接触冷水等病史,这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。也就是说寒冷潮湿的气候和环境可诱发加重病情,应尽量避免。
要随时留意气象预报,特别是在春夏之交、要注意防寒和防湿,切忌风吹受寒或雨淋受湿,要保持衣被干燥,及时更换或增减衣物。注意劳逸结合,如果过度劳累,容易产生自身的免疫功能障碍。
加强锻炼,增强身体素质也是重要的预防措施。还要保持正常的心理状态,精神刺激、过度悲伤、心情抑郁是诱发和加重本病的原因之一。
2023-10-25
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