预防妊娠高血压综合症的方法

　　进入妊娠晚期后，不要做过重的工作和家务，不要参加激烈运动，每天一定要保证充足的睡眠和安静的歇息时间，至少在8小时以上。

　　 最好中午也能休息半小时或l小时；情绪要平稳，不要大起大落；少吃咸食，不要过多摄入动物性脂肪及糖类，以免体重增长过快：定时去做产前检查，这是及早发现妊高征的最好方法。当自己感到有一些不适症状时，应赶快去告诉医生。

　　 孕妇第一次检查的时间是什么时候

　　 一般要在怀孕40-70天进行第1次检查。医生要询问病史，进行妇科检查，确定妊娠。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询，判断孕妇能否继续妊娠。孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。此次检查十分重要，孕妇一定要充分重视。