茶饮治疗便秘 让你喝出健康好气色

　　我们都知道平时喝水可能导致便秘，如果想要治疗便秘很多人都愿意选择茶饮来治疗便秘，这样既补充了水分而且解决便秘之苦，真是一举两得。但是那些茶饮能治疗便秘呢?这里推荐多款茶饮助你通肠排便。

　　胖大海：

　　取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

　　蒲公英：

　　鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘。

　　生甘草：

　　取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

　　槐角茶：

　　购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。

　　决明子茶：

　　决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘。