女孩早熟怎么来控制

　　早熟临床上指性早熟，女孩性早熟可以通过调整饮食、适度运动、调整起居、心理疏导、应用药物等方式控制，如有不适症状，建议及时就医。

1、调整饮食：

　　女孩性早熟的原因主要与遗传因素、环境因素等有关，日常生活中需要遵循清淡、易消化、均衡的饮食原则，平时可以吃些苹果、火龙果、鸡蛋等高维生素、高蛋白质类食物，充足的营养摄入能够为身体恢复提供有利条件。

2、适度运动：

　　可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如跑步、跳绳、游泳等，每次运动20~30分钟，这样做能促进身体的新陈代谢以及血液循环，也可以防止肥胖，增强体质，促进恢复。

3、调整起居：

　　如果女孩出现性早熟后长时间熬夜，则会影响体内激素水平变化，进而加重原有不适症状。因此需要规律作息，建议患者每天晚上10点前入睡，早上7点起床，每天晚上保持8~10小时的充足睡眠。

4、心理疏导：

　　女孩出现性早熟后会表现为乳房发育、长出阴毛与腋毛、月经来潮等，也容易产生不良情绪，这样做不利于病情恢复，因此家属应及时与女孩进行沟通，也可以进行心理治疗，这样做能够缓解心中压力，缩短恢复期。

5、应用药物：

　　也可以遵医嘱应用醋酸曲普瑞林注射液、注射用醋酸亮丙瑞林微球、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂等药物治疗，由于上述药物需要通过皮下注射的方式使用，所以用药后需要保持注射部位皮肤的干燥与清洁，以免出现针孔感染。

　　患者在恢复期间也需要远离含激素的化妆品，并且应遵医嘱定期去医院复查，以便监测病情变化。