睡到半夜总是口干舌燥

　　在现实生活中，有很多人都觉得自己每到半夜起来的时候口干舌燥的，有时还会睡不着。但是，这种情况又不知道什么原因导致的。本来很健康的身体忽然出现了这样的毛病，难免会担心起来。睡到半夜总是口干舌燥，到底是怎么回事呢？

　　睡到半夜口干舌燥怎么回事？

　　1、睡到半夜口干舌燥可能是糖尿病导致的，激素的功效就是调节人体的水盐代谢。如果人体当中的激素遭受到了损害的话，容易会导致口渴，这是常见的现象，也是普遍的现象。如果糖尿病的患者血糖比较高的话，尿量会不断的增加，就算这个时候经常喝水的话，还会感觉到口渴。

　　2、睡到半夜口干舌燥是人体体内缺水的表现，因此，半夜会感到口渴，这种情况下导致的原因就是人体内严重的缺水，所以非常的口干舌燥。

　　3、如果患有甲状腺亢进，也会经常感觉到口渴。如果激素比较多，那就会导致的现象就是牙齿脱落，感觉到浑身疼痛难忍，身体会经常的疲惫，慢慢的就会消瘦下去。这个时候骨头当中的钙就会快速的流失掉，从而导致尿液变白。

　　如何缓解半夜口干舌燥的症状？

　　1、出现口干舌燥症状时，可以用莲子心煮水之后饮用，可以有效缓解口干舌燥症状。将新鲜的莲子心用开水煮几分钟，不需要太长时间的熬煮。每天饮用两三次莲子心水或可缓解嗓子疼痛，虚火上升，口干舌燥，头脑昏沉，声音嘶哑等症状。

　　2、枸杞是大家十分熟悉的中药材，进食枸杞子可以缓解晚上的口干舌燥症状。将新鲜的枸杞子直接嚼食，充分咀嚼之后口腔会充满枸杞子的气味，同时分泌出许多的唾液，对于口干舌燥症状有一定的缓解作用。