宝宝晒太阳的好处

　　给宝宝晒太阳时，尽量不要把孩子的脸朝向阳光方向，最好给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差，另外，还可以保护宝宝的眼睛。 不要叫宝宝隔着玻璃晒太阳。宝宝隔着玻璃晒太阳是没有用的，隔着玻璃晒会影响紫外线的照射，等于白晒了。

　　宝宝太小的时候皮肤是很娇嫩的，不能直接在室外暴晒，只能在室内让阳光斜照着晒，每天晒1-2次即可，一般健康的宝宝2周后可以在室内晒。出生在3-4周的婴儿可以在户外晒太阳，过程需要循序渐进，首先是短时间晒几分钟，头和脸一般不要直接被阳光照射，可以戴遮阳帽。

　　晒太阳时宝宝的年龄和晒得部位也是有讲究的，一般来说，出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳噢，而且开始时妈妈们要注意只给宝宝晒一部分如脚、腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。除此之外，妈妈们要注意不要让宝宝头部和脸部受到照射，最好给宝宝遮阳戴帽子。

　　什么时候带宝宝去晒太阳在宝宝三四个月左右的时候就可以带宝宝去晒太阳，如果宝宝年纪比较小，最好在家里的平台上给宝宝晒太阳，但是千万不要隔着玻璃晒太阳，因为紫外线无法穿过玻璃，没有办法达到晒太阳的效果。

　　新生婴儿晒太阳时最好不要穿着打扮。假如窗户外面风太大，能够只开启一点点窗子，让一缕阳光晒到宝宝就行，防止窗子开很大，宝宝吹风机造成受凉感冒。小孩满月之后，就可以常抱到室外晒太阳。

　　晒太阳时不要给宝宝穿得太多。因为冬天太阳中的紫外线只有夏天的六分之一，穿得过多皮肤不易接触到阳光。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风最易患感冒。不要隔着玻璃晒太阳。

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