甜菊叶泡水喝的功效

　　在人们的生活中，夏天人们喜欢泡金银花茶、菊花茶等，这些都是有药性的，喝了可以清热解毒，但是谁知道什么泡水喝能够调节高血压和止咳的功效？那便是甜菊叶泡水喝，甜菊叶是一种甘甜植物，甜菊叶除了这些还有什么功效呢？

　　一、甜菊叶搭配什么喝好喝呢？

　　甜菊叶的做法我将介绍给大家两种做法，这些都是常用的做法，甜菊叶制成甜菊叶糕、甜菊叶雪糕等等，这些喜欢的人也可以做的，那么，常用的两种做法有什么呢？

　　1、甜菊叶茶

　　材料：甜菊叶三片

　　（1）首先将甜菊叶放于茶杯中，随之倒入沸水。

　　（2再将其第一次泡的水倒了，随之再倒入沸水。

　　（3）最后盖上杯盖，等待十分钟，过后便可饮用了。

　　2、甜菊叶绿豆冰沙

　　材料：绿豆、甜叶菊

　　（1）将材料都清洗干净，然后将绿豆加水煮到半熟，过后将已分层的绿豆壳筛走。

　　（2）然后加入甜叶菊继续煮，待甜菊叶煮熟并摊凉，放进冰箱，结冰后，即可刨碎成冰沙食用。

　　二、甜菊叶泡水喝的功效有什么？

　　1、可以当糖来用，如果摘一小片叶子放在嘴里嚼一嚼，就像吃了一口清香的白糖。

　　2、可以当药来用，有降血压、强壮身体、治糠尿病等药用价值，

　　3、可以除口臭：可以每天用少量的甜叶菊泡水来进行漱口，这除口臭很有用。

　　4、可美容养颜，调整血糖，减肥养颜。

　　三、甜叶菊泡茶的禁忌人群有哪些吗？

　　1、体虚人士

　　甜菊叶和甜叶菊性含量，体虚人士会越吃越虚，甚至引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐的症状。

　　2、特殊时期的妇女

　　妇女在生理期和怀孕期，饮用会对子宫造成伤害，所以特殊时期的妇女禁喝。

　　对于甜叶菊泡茶，我们要知道它具有有降血压、强壮身体、治糠尿病等药用价值，这是甜叶菊主要的功效，当然也有美颜、除口臭、当糖。适当使用甜叶菊还可以将其制成美味可口的冰沙，有空也可泡一下茶来喝，这也是挺享受的。