正月十五闹元宵 这样拯救你的脆弱胃

　　关于即将到来的十五闹元宵，面对香甜汤圆的诱惑，我们该如何拯救脆弱的胃？作为中国传统节日的元宵节，是一个养生节日。这时是冬春交融的季节，三九已过，但天气乍暖还寒，大家还是要注意保暖。这天北吃元宵，南吃汤圆。有寓意喜庆、合家团圆外，还可暖脾、舒气机、抗春寒。

　　中医学认为，春天养生应注重阳气的升发，但也应避免升发过多。为抑肝木而抑脾土，饮食上注意加甘(甜)以补脾。因此，元宵节吃的汤圆也大多含有豆沙、芝麻、红枣泥等香甜可口的果汁。

　　每个人不一定都适合吃汤圆。

　　许多人喜欢吃汤圆，但并非每个人都适合。大家都知道汤圆是糯米做的，而糯米是温热、粘稠、不易消化的。凡是咳嗽发热腹胀便秘等，应忌食。

　　糯米也不适合儿童及病人食用，糯米过于粘稠，不易消化。小孩，病人最宜忌。”