秋冬养生 红糖先行

　　俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”，研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天落下的病根。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血。轻松搞定这些小毛病。

　　红糖+姜：防治感冒

　　1防治感冒

　　如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶。几分钟即可感觉微微出汗。记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。

　　2手脚冰凉

　　有些人容易手脚冰凉，用暖手宝。其实不用，每天早晨一碗红糖姜水。能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。

　　3改善痛经

　　痛经的妹子知道痛经的滋味。自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经。还可以助孕，效果非常好。

　　红糖+山楂：咽喉发炎

　　1咽喉发炎