血糖高能不能吃花生

　　随着人们生活质量的不断提高，人们对吃的越来越注重，尤其更是注重饮食的健康和安全。以前从未接触过的食材，现在人们也能接触到，但是对于某一种的食材的了解并不多。人们在生病的时候或者身体有一些症状是有许多食材是不能碰的或者忌口的，为了避免加重身体的负担所以在饮食上是非常注重的。比如说，花生经常出现在人们的日常生活中，它可以作为零食也可以作为食材，那么血糖高能不能吃花生?接下来由我带领大家一起了解一下吧。

　　一、血糖高能不能吃花生

　　1、绝对不可以多吃，因为血糖高在一定程度上表示你体内糖过剩，花生是油脂，油脂和糖在一定条件下可以相互转换，而如果血糖过高，容易中毒晕迷，如果很喜欢每天必须控制在7粒米以内，(相传**喜欢吃花生他老婆每天只让他吃7粒米，最终**活到了90岁左右)并且不能吃红衣，红衣胆固醇比花生白米高40倍。