小儿如何预防结石

　　结石的预防很重要，家长可带孩子定期做尿检和肾B型超声，及早发现问题。同时要养成良好的饮食习惯，具体如下：

　　1、平时多饮水，因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。早期形成的结石是细小泥沙样的，多饮水可及早把它从尿中冲刷出去。不同年龄饮水量不同，理想的情况是保持尿液清淡；

　　2、要减少高蛋白、高糖和高脂肪饮食，平时应适当多吃些粗粮和素食；

　　3、注意食物合理搭配，如含草酸较高的食物有菠菜、甜菜、香菇、土豆、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等；含尿酸较高的食物有动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等，不要同时过多地食用，少与豆制品、牛奶合用。

　　参考资料：[1]任成山，王甲汉,牛广政,等.现代临床疾病防治学 下册.第1版[M].郑州.郑州大学出版社.2012.