秋季保健要防“贼风”侵袭

　　　　这是因为睡眠中人体各器官活动减弱，免疫机能降低，阵阵凉风吹起的地面尘土以及细菌病毒乘虚而入，会造成咽炎、气管炎等症状。

　　　　“贼风”吹在酣睡者的头面部，第二天早晨容易造成偏头疼，甚至口歪眼斜、流口水，这主要是病毒侵犯了人体，引起了面部神经麻痹。

　　　　“贼风”吹在没盖被子的腹部上，还会造成腹泄；“贼风”还经常招来蚊子，吮吸血液，同时，把疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎传给被叮咬者。 　　夜间的“贼风”还使肌肉处于紧张性收缩状态，不能充分松驰休息，使肌肉代谢酸性物质堆积，致使第二天浑身酸痛，困倦无力。 　

　　　　人们常用“多事之秋”来比喻秋天多变的天气，这恐怕就是“贼风”的罪过。预防“贼风”侵袭，一方面，也不要过早地穿上棉衣，冻一冻，即“秋冻”，也会对秋季的“贼风”增加抵御力。