这个时间喝蜂蜜水是最好的

　　蜂蜜是很好的一种食品，口味甜甜的，而且对我们的身体也是有很多的好处的，所以很受我们现代人的喜爱，尤其是用蜂蜜泡水喝的话好处真的是有很多，那么经常食用蜂蜜水的话都有哪些好处呢，还有哪个时间段喝蜂蜜水是最好的呢，接下来就一起来看看吧。

　　喝蜂蜜对人有什么好处

　　1、喝蜂蜜对人有什么好处之促进消化

　　研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

　　2、喝蜂蜜对人有什么好处之提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

　　3、喝蜂蜜对人有什么好处之补充营养

　　蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品,常吃蜂蜜能为身体补充足够的营养物质,这是因为蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖,而且这两种物质能让人体更好的消化吸收。对女性朋友而言,常喝蜂蜜能起到一定的美容养颜的效果。