打嗝的时候这样做可以让你停止打嗝

　　打嗝是一件很正常的事情，尤其是在吃过饭后经常会打嗝不止，但是也有的时候没有吃饭却无缘无故的也会打嗝，这到底是怎么回事呢，如果在和别人谈话的时候打嗝那真的也是很尴尬了，那么平日里打嗝的话我们应该如何止嗝呢，接下来就随小编一起了解一下吧。

　　打嗝不停怎么办

　　1、喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　3、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。