头部爱出汗好不好

　　正常人都会出汗，特别是在炎热的夏季，一到户外不用几分钟就全身湿透，高温天气身体需要散热，通过汗液的排泄可以帮助降温。在生活中许多人出汗的部位多在头部，除了天气原因会导致出汗之外，很多病理原因也会导致头部出汗。

　　头部爱出汗好不好？

　　头部爱出汗是一种不好的现象，头部容易出现盗汗的症状，一般与气虚和汗腺分泌旺盛有关。平时要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，最好做个内分泌的检测。

　　头部爱出汗是怎么一回事？

　　1、头部容易出汗说明有阳虚症状，因为头部是身体中阳气最足的一个部位。如果不是天气原因，在寒冷季节依然有头部出汗症状，说明阳气虚弱，需要及时调养。对于阳气不足引起的头部出汗症状，需要多吃温补的食物，夏天也不要进食生冷，寒凉的食物。平时要减少吹空调的时间，冷气十分容易损伤阳气。

　　2、本身阳气不足，津液外泄，因此头部出汗症状严重。并且，容易伴随着四肢乏力，畏寒怕冷，气短胸闷，四肢冰冷，脉搏虚弱等症状，可以进食牡蛎，红参，龙骨等食物帮助调理。

　　3、头部出汗主要指的就是局限于头部的出汗，一般都是上焦邪热或者中焦湿热郁蒸引起的，患有湿热症状，阳明热症的人容易出现。

　　4、头部出汗分为很多种类型，常见的有湿热熏蒸头汗。湿热熏蒸头汗主要是寒湿入体，导致体内湿热加重，无法及时祛除寒气就会导致津液外泄，头部出汗就会加重。